今日のウォーキング~ [散歩・ウォーキング]
昼間の散歩はほとんど運動した感じではなかったので、ウォーキングに行って来た。
昨日とほぼ同じコース。4.2km。41分歩いた。
そういえば今朝体重を量ったら、2kg痩せておりました。
少しは効果が出始めているのかな~
昨日とほぼ同じコース。4.2km。41分歩いた。
そういえば今朝体重を量ったら、2kg痩せておりました。
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