今日のウォーキング～

昼間の散歩はほとんど運動した感じではなかったので、ウォーキングに行って来た。

昨日とほぼ同じコース。4.2km。41分歩いた。
そういえば今朝体重を量ったら、2kg痩せておりました。
少しは効果が出始めているのかな～

コメント 6

すごいなぁ
私はまたこんな時間にコーヒー飲んでまったりしちゃってます(^^;;
ウォーキング、夜道気をつけてね
変な人多いからね
by さくら (2014-09-27 23:18) 

さくらさん
パリ騒動ですっかり忘れていたけど、4SHOT撮影会のためよ♪
あと、10/15に会社で健康診断があるのだわ・・・(-_-)
by Elizabeth (2014-09-28 07:31) 

私のお散歩は３日坊主どころか、２日で終わってしまった／(-_-)＼
体重減ったのね！すごい！
やっぱ効果あるんだわ～
by mai (2014-09-28 18:39) 

maiさん
体重減りましたよ～
それでもまだあと10kgは痩せないと・・・(^^ゞ
八王子までにはもう少し減っているといいんですけどね。

by Elizabeth (2014-09-28 19:09) 

おおーすごい！効果が出てるんですね。
走り始めたらもっと減りますよ。
ランニングシューズをゲットして頑張ってくださいね。
あ、シューズはちゃんとしたのじゃないと膝とか踵とか痛めちゃうので気を付けてくださいね(^∇^*)
by はは (2014-09-29 10:48) 

ははさん
効果が出始めたみたいです。(^o^)v
アドバイスありがとうございます。
もう少ししたら、ちゃんとした靴買います！
走るのはもう少し歩くのに慣れてからかな～
今も走れそうな気がしますが♪Ю―(^▽^o) ♪
by Elizabeth (2014-09-29 12:14)