今日の散歩 [散歩・ウォーキング]
家から歩いて10分くらいの所にある靴流通センターへブーツを探しに行った。
けど空振り～欲しいと思う形のがなかった・・・![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
その後プラプラと散歩。
この間行った駄菓子屋へ行き、maiさんが欲しいと言っていたカラーゴムをGET。
maiさん、買ったよ～武道館に持って行くからね～
そしてブラブラと歩きながら途中で農家のお家で売っている野菜を買って帰って来た。
白菜 １個 100円
ほうれん草 １ワ 50円
大根 １本 70円
2.4km。 1時間。
な～んか1週間連続で頭が痛い。
けど空振り～欲しいと思う形のがなかった・・・
その後プラプラと散歩。
この間行った駄菓子屋へ行き、maiさんが欲しいと言っていたカラーゴムをGET。
maiさん、買ったよ～武道館に持って行くからね～
そしてブラブラと歩きながら途中で農家のお家で売っている野菜を買って帰って来た。
白菜 １個 100円
ほうれん草 １ワ 50円
大根 １本 70円
2.4km。 1時間。
な～んか1週間連続で頭が痛い。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
今日は11月29日、イイニクの日。
みんな、お肉をモリモリ食べたかなぁ？（笑）
今日もウォーキングに行ったけど、またお腹が痛くなって距離を短縮。（泣）
3.5km。34分。
体重は緩やかですが減っています。
でも目標まであと8kgもある・・・。
武道館までには3kgくらい減らしたいなぁ。
みんな、お肉をモリモリ食べたかなぁ？（笑）
今日もウォーキングに行ったけど、またお腹が痛くなって距離を短縮。（泣）
3.5km。34分。
体重は緩やかですが減っています。
でも目標まであと8kgもある・・・。
武道館までには3kgくらい減らしたいなぁ。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
ライブへ行ったり、天気が悪かったりで5日ぶりに行ったわ。
調子よく歩いていたのに、途中でお腹が痛くなり、距離を短縮。
3.3km。32分。
チクショー！
明日はリベンジしてやるっ！
あ、たけしのニッポンのミカタが始まったわ。
見なくちゃ。
調子よく歩いていたのに、途中でお腹が痛くなり、距離を短縮。
3.3km。32分。
チクショー！
明日はリベンジしてやるっ！
あ、たけしのニッポンのミカタが始まったわ。
見なくちゃ。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
1つ疑問が。
朝量る体重と夜量る体重はどちらが正しいのか？
前に朝量る体重が本当の体重だと聞いた事があるんだけど。
だって朝と夜とで0.5kg～1kg違うんだよね。
今日のウォーキング。
4.0km。38分。
おぉ！昨日より早く歩けてる！
今日はウォーキングから帰って来ても体が軽いわ。（笑）
今日も1日の消費カロリーは達成されず。（1日の目標消費カロリーは1,860kcal）
昨日は昼間にブラブラ3.0km歩いたしな。
今日は行こうと思って途中まで歩いたんだけど、
長男とマツコが揉めるからヤメて帰って来ちゃったのよね。
明日はライブなのでウォーキングが出来ないな。
お座り席だからカロリーも消費しないし。
食事に気を付けようっと。
朝量る体重と夜量る体重はどちらが正しいのか？
前に朝量る体重が本当の体重だと聞いた事があるんだけど。
だって朝と夜とで0.5kg～1kg違うんだよね。
今日のウォーキング。
4.0km。38分。
おぉ！昨日より早く歩けてる！
今日はウォーキングから帰って来ても体が軽いわ。（笑）
今日も1日の消費カロリーは達成されず。（1日の目標消費カロリーは1,860kcal）
昨日は昼間にブラブラ3.0km歩いたしな。
今日は行こうと思って途中まで歩いたんだけど、
長男とマツコが揉めるからヤメて帰って来ちゃったのよね。
明日はライブなのでウォーキングが出来ないな。
お座り席だからカロリーも消費しないし。
食事に気を付けようっと。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
夜のウォーキングに行って来た。
今日は少し距離を伸ばしてみたよ。
4.0km。39分。
ペースは変わらず・・・でいいのかな？
しかし夜ご飯は炭水化物を抜いているけど、食べる量は多いし、
昼間はガツンと食べちゃったりするから体重はあまり減らず。（笑）
ライブの日はライブ前に菓子パンを食べるくらいで、
家に帰って来てもあまりないから結構減るのよね。
毎日ライブがあればいいのに。（笑）
今日1日の運動量
1日の目標値はクリアならずっ！
今日は少し距離を伸ばしてみたよ。
4.0km。39分。
ペースは変わらず・・・でいいのかな？
しかし夜ご飯は炭水化物を抜いているけど、食べる量は多いし、
昼間はガツンと食べちゃったりするから体重はあまり減らず。（笑）
ライブの日はライブ前に菓子パンを食べるくらいで、
家に帰って来てもあまりないから結構減るのよね。
毎日ライブがあればいいのに。（笑）
今日1日の運動量
1日の目標値はクリアならずっ！
今日の散歩 [散歩・ウォーキング]
朝は失礼をいたしました。
まだイライラ継続中ですが・・・何とか持ちこたえております。
宇都宮へは行ってません。（笑）
さて、今日は午後からある物を探しに散歩に出かけた。
そのある物が『学校の黄色コース（各下校方面別に色がついている）の駄菓子屋にある』
という、ものすご～く大雑把な情報を頼りにその駄菓子屋探しの旅に出た。
まず会社でそっち方面に住んでいる友達に駄菓子屋がどこにあるのか情報収集したが、
あるという場所の駄菓子屋がちょっと？？？な場所（学区外）だったので、自力で探す事にした。
ブラブラと散歩しながら住宅地の中を彷徨い、
ある酒屋の前に来てお店をのぞいてみたら、あった駄菓子！
探し物も売ってましたわ。
そのある物がこちら。
カラーゴムで作るブレスレット。
何でもダンナが前にイオンで見たのは650円もしたらしいのだが、
こちらはなんと庶民の味方の50円（笑）
1人1つずつ買い（長男も欲しがった）、おまけにお菓子まで買わされる始末。
こうして目的の物を買い、再び散歩へ
途中でサーティーワンにより、アイスを食べ、
子供達は期間限定のオレオチョコミント、母ちゃんは定番のストロベリーチーズケーキを食べたわ。
アイス食べてまたプラプラして家に帰って来ました。
3.0km。1時間半くらい。
夜にもう1回ウォーキングに行くかな。
まだイライラ継続中ですが・・・何とか持ちこたえております。
宇都宮へは行ってません。（笑）
さて、今日は午後からある物を探しに散歩に出かけた。
そのある物が『学校の黄色コース（各下校方面別に色がついている）の駄菓子屋にある』
という、ものすご～く大雑把な情報を頼りにその駄菓子屋探しの旅に出た。
まず会社でそっち方面に住んでいる友達に駄菓子屋がどこにあるのか情報収集したが、
あるという場所の駄菓子屋がちょっと？？？な場所（学区外）だったので、自力で探す事にした。
ブラブラと散歩しながら住宅地の中を彷徨い、
ある酒屋の前に来てお店をのぞいてみたら、あった駄菓子！
探し物も売ってましたわ。
そのある物がこちら。
カラーゴムで作るブレスレット。
何でもダンナが前にイオンで見たのは650円もしたらしいのだが、
こちらはなんと庶民の味方の50円（笑）
1人1つずつ買い（長男も欲しがった）、おまけにお菓子まで買わされる始末。
こうして目的の物を買い、再び散歩へ
途中でサーティーワンにより、アイスを食べ、
子供達は期間限定のオレオチョコミント、母ちゃんは定番のストロベリーチーズケーキを食べたわ。
アイス食べてまたプラプラして家に帰って来ました。
3.0km。1時間半くらい。
夜にもう1回ウォーキングに行くかな。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
昨日は雨が降ったので会社に自転車を置いて来てしまったので、
朝は歩いて仕事に行った。
1.0km。11分。
夜もいつものごとくウォーキングに行って来た。
3.6km。35分。
今日はなんか調子が出なくて、軽快に歩けない気がしていたけど、
ちゃんと早く歩けていたのね。
朝は歩いて仕事に行った。
1.0km。11分。
夜もいつものごとくウォーキングに行って来た。
3.6km。35分。
今日はなんか調子が出なくて、軽快に歩けない気がしていたけど、
ちゃんと早く歩けていたのね。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
は、雨が降っているのでお休み～
夕方雨が降っちゃって自転車を会社に置いて来ちゃったので、明日は歩きで通勤します。
そこでウォーキングだな。（約1km）
夕方雨が降っちゃって自転車を会社に置いて来ちゃったので、明日は歩きで通勤します。
そこでウォーキングだな。（約1km）
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
本日4回目の更新。（笑）
大宮で皆さんがアルフィーさんのライブで盛り上がっている時間帯、
ウォーキングに行ってまいりました。
今日はお腹も痛くならなかったので、
3.6km。35分。
今日も少し早めに歩けたね～
やっぱり毎日歩くのがいいのかもね。
来週は浜松と神奈県のライブがあるからまた少し体重が減るかな～
大宮で皆さんがアルフィーさんのライブで盛り上がっている時間帯、
ウォーキングに行ってまいりました。
今日はお腹も痛くならなかったので、
3.6km。35分。
今日も少し早めに歩けたね～
やっぱり毎日歩くのがいいのかもね。
来週は浜松と神奈県のライブがあるからまた少し体重が減るかな～
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
家から一歩外へ出ると寒っ！
今日もウォーキングへ行ってまいりました。
今日はちょっとお腹が痛かったので、
2.2km。22分。
そのうち320mだけ走ってみた。（笑）
家に着いた時にはゼイゼイしちゃったわ。
これで1.4km短縮した分、カロリー消費したかしら。
また明日から頑張りますわ。
今日もウォーキングへ行ってまいりました。
今日はちょっとお腹が痛かったので、
2.2km。22分。
そのうち320mだけ走ってみた。（笑）
家に着いた時にはゼイゼイしちゃったわ。
これで1.4km短縮した分、カロリー消費したかしら。
また明日から頑張りますわ。
