今日のウォーキング～

夜のウォーキングに行って来た。
今日は少し距離を伸ばしてみたよ。

4.0km。39分。

ペースは変わらず・・・でいいのかな？
しかし夜ご飯は炭水化物を抜いているけど、食べる量は多いし、
昼間はガツンと食べちゃったりするから体重はあまり減らず。（笑）
ライブの日はライブ前に菓子パンを食べるくらいで、
家に帰って来てもあまりないから結構減るのよね。
毎日ライブがあればいいのに。（笑）

今日1日の運動量

1日の目標値はクリアならずっ！

コメント 6

ウォーキングしてる時って音楽とか聴いてるの?

春ツアーが少しずつ発表されてるけど、4月15日が新潟で18日が宇都宮みたいよ
17日はない感じ…ね(>_<)
by さくら (2014-11-22 21:58) 

さくらさん
音楽ね、聴こうと思うんだけど、いっつも忘れちゃうのよね～（笑）
来年は4月17日ないんだ。
それはそれでホッとしたような・・・（笑）
1回、4月14日相模大野っていうのがあって、
その時は確か『時計の針が24時間進みました！』ってやったなぁ。
by Elizabeth (2014-11-22 22:32) 

そーなの(^_^;)??
じゃ宇都宮で24時間戻りましたーってやるかな（笑）
春は宇都宮行かなきゃならないかもよ
チケット…大変だ。。

朗報♡リーガルハイのCMでTakamiy見れました(*^_^*)
録画もしてました(*^_^*)
by さくら (2014-11-22 23:26) 

さくらさん
おぉ！TakamiyのCM見れた＆録画おめでとう♪
ウチはダンナが録画しているかもしれないけど、
ドラマ系は画質にこだわらない人だから、たぶん悪いかも・・・(^^ゞ

宇都宮ね～・・・笑
by Elizabeth (2014-11-23 07:27) 

炭水化物抜いてるの？
ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ
うちのパパは、夜ご飯（お米）を全く食べなくなったらあっという間に２０kgくらい痩せちゃった！！！
by mai (2014-11-24 19:33) 

maiさん
うん。夜は抜いているんだけど、
結局お腹いっぱい食べちゃうからなかなかガツンとは減らないのよね～
20kgは羨ましい・・・
by Elizabeth (2014-11-25 00:12)