今日のウォーキング～

今日は朝から変な記事を書いてすみませんでした。
ちょっとずつ気持ちを切り替えて行きます。

3日ぶりにウォーキングに行った。
3.6km。36分。

風邪が今絶好調らしく、今日は1日体がダルくて、鼻水がハンパなかった・・・。
頭もなんか痛いし、熱を測っても36.8℃～37.3℃くらい。
明日は休みたい所ですが、土曜日出勤なんだよね。
いつもは休むんだけど、もう3日くらい休んじゃっているので出勤するわ。

昨日は1日ほぼ席にいなかった課長さん、
今日は午前中は席にいなかったものの、午後は席にずっといるし、
仕事の打ち合わせで母ちゃんのそばにいたりもしたから、
やる気スイッチがすぐ手の届くところに・・・（笑）

危うく手を伸ばしてポチってしちゃうところでした。
ではまた明日～

コメント 4

１日３０分程度の有酸素運動を週５日以上すると体の脂肪が減るって息子が言ってた(^O^)
Elizabethさんはすごくいい運動してるんじゃない？？？

早くポチらないと、消えちゃうよ～(￣▽￣)
by mai (2014-11-08 00:09) 

私も土曜日出勤なのにBOSSのお付き合いで
こんな時間…
起きられるかしら〜。
さすがに5時起きは無理ですな（笑）

by ごんた (2014-11-08 01:34) 

maiさん
ここんとこ毎日は行ってないので、効果が出ているのか不明だわ。
体調が良くなったらまた毎日行きたいなぁ。
ポチはやめときます。
（課長、同い年だからやろうと思えば出来るけど・・・）
by Elizabeth (2014-11-09 07:51) 

ごんたさん
アタシ、体調不良で10時過ぎに早退して来ちゃいました。(^^ゞ
BOSSのお付き合い、お疲れ様です。
5時起きは無理でもちゃんと出社されたでしょうか？
体調気を付けてね。
by Elizabeth (2014-11-09 07:53)