今日のウォーキング~ [散歩・ウォーキング]
1つ疑問が。
朝量る体重と夜量る体重はどちらが正しいのか?
前に朝量る体重が本当の体重だと聞いた事があるんだけど。
だって朝と夜とで0.5kg~1kg違うんだよね。
今日のウォーキング。
4.0km。38分。
おぉ!昨日より早く歩けてる!
今日はウォーキングから帰って来ても体が軽いわ。(笑)
今日も1日の消費カロリーは達成されず。(1日の目標消費カロリーは1,860kcal)
昨日は昼間にブラブラ3.0km歩いたしな。
今日は行こうと思って途中まで歩いたんだけど、
長男とマツコが揉めるからヤメて帰って来ちゃったのよね。
明日はライブなのでウォーキングが出来ないな。
お座り席だからカロリーも消費しないし。
食事に気を付けようっと。
朝量る体重と夜量る体重はどちらが正しいのか?
前に朝量る体重が本当の体重だと聞いた事があるんだけど。
だって朝と夜とで0.5kg~1kg違うんだよね。
今日のウォーキング。
4.0km。38分。
おぉ!昨日より早く歩けてる!
今日はウォーキングから帰って来ても体が軽いわ。(笑)
今日も1日の消費カロリーは達成されず。(1日の目標消費カロリーは1,860kcal)
昨日は昼間にブラブラ3.0km歩いたしな。
今日は行こうと思って途中まで歩いたんだけど、
長男とマツコが揉めるからヤメて帰って来ちゃったのよね。
明日はライブなのでウォーキングが出来ないな。
お座り席だからカロリーも消費しないし。
食事に気を付けようっと。