今日のウォーキング~ [散歩・ウォーキング]
家から一歩外へ出ると寒っ!
今日もウォーキングへ行ってまいりました。
今日はちょっとお腹が痛かったので、
2.2km。22分。
そのうち320mだけ走ってみた。(笑)
家に着いた時にはゼイゼイしちゃったわ。
これで1.4km短縮した分、カロリー消費したかしら。
また明日から頑張りますわ。
今日もウォーキングへ行ってまいりました。
今日はちょっとお腹が痛かったので、
2.2km。22分。
そのうち320mだけ走ってみた。(笑)
家に着いた時にはゼイゼイしちゃったわ。
これで1.4km短縮した分、カロリー消費したかしら。
また明日から頑張りますわ。