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今日のウォーキング~ [散歩・ウォーキング]

家から一歩外へ出ると寒っ!
今日もウォーキングへ行ってまいりました。
今日はちょっとお腹が痛かったので、
2.2km。22分。
そのうち320mだけ走ってみた。(笑)
家に着いた時にはゼイゼイしちゃったわ。
これで1.4km短縮した分、カロリー消費したかしら。

また明日から頑張りますわ。
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 [へヴィメタ母ちゃん]

今朝の雲は放射状だわ。

DSC_0009.jpg

ちょっと気を付けなきゃ。
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