今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
昼間の散歩はほとんど運動した感じではなかったので、ウォーキングに行って来た。
昨日とほぼ同じコース。4.2km。41分歩いた。
そういえば今朝体重を量ったら、2kg痩せておりました。
少しは効果が出始めているのかな～
昨日とほぼ同じコース。4.2km。41分歩いた。
そういえば今朝体重を量ったら、2kg痩せておりました。
少しは効果が出始めているのかな～
今日は散歩 [散歩・ウォーキング]
午後から散歩に出かけた。
今日はマツコが一緒なので早歩きは出来ないので散歩。
近所の川の土手を歩いて来た。
先日彼岸花を撮った川と同じ所なんだけど、今日はちょっと下流の方。
仲良くジャンプする兄妹。
重力でムッチャ不細工になっとる！（爆）
マツコ曰く”セクシーポーズ”だそうだ。
長男と段々似てきてちょっとヤダな～
ちょっとモノクロで撮ってみた子供達。
2.3km歩いたけど、子供達が四つ葉のクローバーを探すのに夢中で途中足止めが多かったので、
運動にはならなかったわ。1時間半コースでした。
最後にカメラ女子が撮った写真。
今日はマツコが一緒なので早歩きは出来ないので散歩。
近所の川の土手を歩いて来た。
先日彼岸花を撮った川と同じ所なんだけど、今日はちょっと下流の方。
仲良くジャンプする兄妹。
重力でムッチャ不細工になっとる！（爆）
マツコ曰く”セクシーポーズ”だそうだ。
長男と段々似てきてちょっとヤダな～
ちょっとモノクロで撮ってみた子供達。
2.3km歩いたけど、子供達が四つ葉のクローバーを探すのに夢中で途中足止めが多かったので、
運動にはならなかったわ。1時間半コースでした。
最後にカメラ女子が撮った写真。
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
今日は距離を伸ばしてみた。
ウォーキングは40～45分くらい歩くのが痩せるらしい。
で、今日は4.3km。44分歩いた。
脂肪燃焼したかな～（笑）
ウォーキングは40～45分くらい歩くのが痩せるらしい。
で、今日は4.3km。44分歩いた。
脂肪燃焼したかな～（笑）
THE ALFEE 40th Anniversary GENESISⅡ TOUR GOODS [THE ALFEE]
昨日、オフィシャルで秋ツアーのグッズが発表されたね～
パンフレット（CD付）
2014年カレンダー
ツアーTシャツ
ラインストーンブレスレット
ALFEE KITCHEN エプロン
Genesisティーカップ
クラッチポーチ
2015年スケジュールダイアリー
ALFEE救急バン
アルフィーキューピー
デリシャスおかきGENESIS
チョコクランチ
アルフィーティーバッグ
ギターキーホルダー
ピックセット
ツアーバック
何かいつもより数が多くない？
気になるのは
アルフィーキューピー
THE ALFEEが小さくて愛らしいキューピーになりました!!細かな部分にまでこだわった衣装やギターにも注目です。
ちょっと買ってみたいかも・・・（笑）
アルフィーティーバッグは紅茶が好きな母ちゃんはぜひ欲しい所だけど（アールグレイだし）、
でも6袋で1000円って高くない？
母ちゃん、いつも100袋入りで600円くらいの買っているからちょっと躊躇しちゃうな～
グッズは写真がまだなので写真を見たらまた気が変わるかもだけど、
とりあえず母ちゃんは
2015年カレンダー（毎年買っている）
アルフィーキューピー（3人共買うかは未定）
ギターキーホルダー（今までの全部集めている）
かな～
お菓子類はたぶん気まぐれで買うかも。
（きっとレアで♡ヒミヒコ♡が入っているよね～・笑）
パンフレット（CD付）
2014年カレンダー
ツアーTシャツ
ラインストーンブレスレット
ALFEE KITCHEN エプロン
Genesisティーカップ
クラッチポーチ
2015年スケジュールダイアリー
ALFEE救急バン
アルフィーキューピー
デリシャスおかきGENESIS
チョコクランチ
アルフィーティーバッグ
ギターキーホルダー
ピックセット
ツアーバック
何かいつもより数が多くない？
気になるのは
アルフィーキューピー
THE ALFEEが小さくて愛らしいキューピーになりました!!細かな部分にまでこだわった衣装やギターにも注目です。
ちょっと買ってみたいかも・・・（笑）
アルフィーティーバッグは紅茶が好きな母ちゃんはぜひ欲しい所だけど（アールグレイだし）、
でも6袋で1000円って高くない？
母ちゃん、いつも100袋入りで600円くらいの買っているからちょっと躊躇しちゃうな～
グッズは写真がまだなので写真を見たらまた気が変わるかもだけど、
とりあえず母ちゃんは
2015年カレンダー（毎年買っている）
アルフィーキューピー（3人共買うかは未定）
ギターキーホルダー（今までの全部集めている）
かな～
お菓子類はたぶん気まぐれで買うかも。
（きっとレアで♡ヒミヒコ♡が入っているよね～・笑）
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
いつものコース。3.2km。
今日から長女が離脱。（笑）
お一人様で誰にも気を使うことなく、自分のペースで歩けたわ。
毎日、1分ずつ時間が縮まってるの。
初日は34分だったけど、今日は31分だった。
そろそろ少し走ってみるかな。
それとも歩く距離を伸ばすかな。
今日から長女が離脱。（笑）
お一人様で誰にも気を使うことなく、自分のペースで歩けたわ。
毎日、1分ずつ時間が縮まってるの。
初日は34分だったけど、今日は31分だった。
そろそろ少し走ってみるかな。
それとも歩く距離を伸ばすかな。
1日しか持ちませんでした [長男 小学生編]
おととい、長男の部屋を大掃除してゴミ部屋が見違えるようにスッキリしたのだが、
朝起きた時はまだキレイに保たれていたのに、
マツコを保育園へ送って帰って来たら、もうこの状態になっていた。
1日で元通り。(´д｀|||)
長男に部屋をキレイにするように言うと、
「学校から帰って来たらやる。」
って言ったけど、やるかなぁ。
なんだか空しくなった朝だったわ。
朝起きた時はまだキレイに保たれていたのに、
マツコを保育園へ送って帰って来たら、もうこの状態になっていた。
1日で元通り。(´д｀|||)
長男に部屋をキレイにするように言うと、
「学校から帰って来たらやる。」
って言ったけど、やるかなぁ。
なんだか空しくなった朝だったわ。
ウォーキング～今日は休み [散歩・ウォーキング]
今宵もウォーキングへ行こうと思ったけど、
天気悪くて、いつ雨がダァ～っと降って来るかわからないので、
今日はお休みする事にしたわ。
また明日から頑張る！
天気悪くて、いつ雨がダァ～っと降って来るかわからないので、
今日はお休みする事にしたわ。
また明日から頑張る！
Takamiy a Paris 2015 [THE ALFEE]
まだベルサイユ貯金も始めていないのに、
今日、Alfee Maniaから会報と一緒にこんな物が入っていた。
パリツアーですとぉ～！！！
日程 2015年2月4日（水）～2月9日(月）
旅行代金 Alfee Mania会員 410,000円 一般420,000円
あのプレミアム会員もお金が用意出来なくて泣く泣くあきらめたのにその10倍の金額かよ～
ツアー特典でTakamiyとグループ写真撮影があるんだってさ。
昨夜、Maniaに入っていない友達からメールが来ていて、まだManiaの会報が届いていなかったから、
「知らないよ」で終わったんだよね。
そしたら今日、仕事中に別の友達からLineで速報が入って、それからは仕事が手に付かない状態・・・
でもパスポートも切れちゃってるし～お金もないし～
マジ行けない・・・（￣☐￣；）
でも行きた～い！！！
今日、Alfee Maniaから会報と一緒にこんな物が入っていた。
パリツアーですとぉ～！！！
日程 2015年2月4日（水）～2月9日(月）
旅行代金 Alfee Mania会員 410,000円 一般420,000円
あのプレミアム会員もお金が用意出来なくて泣く泣くあきらめたのにその10倍の金額かよ～
ツアー特典でTakamiyとグループ写真撮影があるんだってさ。
昨夜、Maniaに入っていない友達からメールが来ていて、まだManiaの会報が届いていなかったから、
「知らないよ」で終わったんだよね。
そしたら今日、仕事中に別の友達からLineで速報が入って、それからは仕事が手に付かない状態・・・
でもパスポートも切れちゃってるし～お金もないし～
マジ行けない・・・（￣☐￣；）
でも行きた～い！！！
今日のウォーキング～ [散歩・ウォーキング]
午前中に長男の部屋を大掃除した時に、机の向きを90度変えた。
その時に、腰をやっちまったらしく痛いのよ。
で、今日はウォーキングを休もうと思ったんだけど、
「動けば治るかも？」と、思い直して行って来た。
いつものコース。3.2km。
明日あたりから一緒に行っている長女が離脱する模様。（笑）
その時に、腰をやっちまったらしく痛いのよ。
で、今日はウォーキングを休もうと思ったんだけど、
「動けば治るかも？」と、思い直して行って来た。
いつものコース。3.2km。
明日あたりから一緒に行っている長女が離脱する模様。（笑）
